吃了不好的食物在身體內產生自由基,一旦自由基生成,就會破壞細胞,造成細胞老化死亡;且隨著這些人工添加物使用率的增加,人類面臨的威脅也越來越多,幾乎已經到了防不勝防的地步。
自由基則幾乎可算是人類抗老化的頭號殺手,要達到回春目的,就要把自由基趕出人體外,且盡量內外兼修,由內到外,才能有效達到抗老化的目的。除了體內的自由基,外在環境也都存在著造成老化的因子,像是陽光造成的光老化,或是化學物質的刺激,也會造成老化現象,要解決這些狀況,必須靠外用的保養品解決。
像是多攝取維他命C、E、β胡蘿蔔素、多酚類(如葡萄多酚、紅酒多酚)的食物,因為這些物質具有很強的抗氧化效用,能夠在體內掃除自由基,防止細胞被破壞。
如果使用化粧品,常見包括:"紫草根"有助抗氧化,具有撫平皺紋、增加皮膚含水量、抑制自由基作用。能促進細胞代謝,加速皮膚的代謝循環。維他命C、E能刺激循環、增加膠原蛋白。
紫草根萃取物不但具有抗菌、消炎及防止肌膚暗沈的作用外,更可促進真皮組織之再生。紫草萃取中之紫草素(Shiconix)具有鎮痛、止血、消炎、殺菌等作用,
尤其對於促進肉芽之發生,以及表皮細胞之增殖,更有特效之作用。
而紫根萃取物中蘊含之尿囊素(Allantoin)為親膚性保濕成份,可改善角質化皮膚,強化濕潤肌膚,具抗過敏功能。而尿囊素(Allantoin)的鎮定效果,能照顧夏日局部易乾燥粗燥肌膚,保濕清爽不黏膩,並且能激發細胞的正常生長,促進皮膚細胞的新陳代謝,自然代謝表皮層黑色素,進而使肌膚年輕健康,由內到外達到最自然、舒適的護膚成效。
使用這些保養品,必須擦上一段時間才能有效果,所以必須要有耐心使用;除了保養品之外,想要回春抗老化的人,還可以選擇這幾年很紅的醫學美容,尤其是雷射科技,像是脈衝光,可抑制斑點,至於複合式日式光纖美白、飛梭雷射則是能解決皺紋問題,效果雖然會比擦保養品快,但是比較無法達到長時間的效果,所以建議可以定期做一些雷射療程,搭配保養品的使用,會有較好的效果。
最後提醒大家,要防止皮膚老化,最重要的工作還是「加強防曬、保濕」,平時就應該要使用防曬保養品,減少紫外線入侵,保濕則可讓皮膚看起來水嫩有光澤,自然就會讓人看起來年輕美麗。
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